冬天喝六安瓜片好不好

  六安瓜片是中国十大名茶之一,属于绿茶类。因其特别的外形及茶汤的甘醇深受人们的喜爱。在世界所有茶叶中,六安瓜片是唯一无芽无梗的茶叶,由单片生叶制成,所以也被称为瓜片或者片茶。六安瓜片茶汤翠绿有光、香气清高、滋味甘醇,品茗一口让人回味无穷,那冬天喝六安瓜片好不好呢?下面我们就一起来了解一下吧!
冬天喝六安瓜片好不好
  六安瓜片的饮用季节
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  一般是春天和夏天,可以缓解春困;夏天喝绿茶能清热解毒、消暑解渴。常喝绿茶可以帮助清除自由基、延缓衰老、、降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
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  饮用六安瓜片茶的注意事项
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  在睡觉之前千万不要喝茶睡,不然的话会影响睡眠。要是影响睡眠了就不好了,并且这样也不利于我们平常喝茶的营养吸收。所以最好还是把握好我们的喝茶时间,把握好那个度,在适当的时间喝茶就好。
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  空腹是不宜喝六安瓜片茶的,这个时候喝茶对我们的身体来说确实是很伤身的,空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸,头痛等“茶醉”现象。喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。浓茶是伤身的,平时也对我们的身体也有很多的养生作用。
冬天喝六安瓜片好不好
  饮用六安瓜片茶的好处
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  1、六安瓜片对肠胃是没有危险浸染的,性子是属于较量暖和的茶。而且六安瓜片具有着消暑解渴生津的浸染。
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  2、六安瓜片中含有辅佐破除自由基的因素,可以到达抵挡朽迈的结果。
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  3、由于六安瓜片茶中含有咖啡因,而咖啡因是可以很好的破除体内的脂肪的,并使其倾轧体内,从而到达了瘦身的结果。以是有规划瘦身的伴侣不妨时不时地喝上一杯六安瓜片茶,可以辅佐你减脂喔。
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  4、六安瓜片茶是可以必然水平上抵抗辐射关于皮肤的危险的,常喝结果更为明明。
冬天喝六安瓜片好不好
  何时不宜喝六安瓜片
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  1、服药期忌喝
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  由于茶叶中含有鞣酸、茶碱、茶多酚等成分,非常容易与药物发生化学反应,如催眠药、镇静药、含铁补血药等。因此不宜以茶送药,以防影响药效。
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  2、醉酒后忌喝六安瓜片等浓茶
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  这是因为茶中的咖啡碱会刺激神经中枢,产生兴奋作用并加重心脏负担。除此以外,咖啡碱还会加速人体排尿,使酒精中有毒的成分尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的伤害。
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  3、孕妇忌喝
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  六安瓜片富含茶多酚、咖啡碱等元素,会加剧孕妇的排尿次数和心跳频率,因而增加孕妇的心脏、肾脏的负担,不利于母体和胎儿的健康。
冬天喝六安瓜片好不好
  饮用建议:
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  冲泡六安瓜片时建议使用85℃的热水,分四次冲泡比较适合,不宜太浓郁,也不宜放置过久。每天可摄入12g干茶量,如果是进食量大的人,一天喝20g比较合适,建议饭后一小时才喝茶。六安瓜片中的儿茶素、茶碱等有效成分,有助于促进消化、减少脂肪堆积。睡前应避免喝茶,尤其是咖啡因代谢能力弱的人,否则会严重影响睡眠质量。

责编:liuzhiyan
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